Για να μπορείτε να μεταφέρετε αρχεία από το πραγματικό σας ΛΣ στην εικονική μηχανή, ο πιο γρήγορος τρόπος είναι να φτιάξετε shared folders, δηλαδή να ορίσετε ότι η εικονική μηχανή θα βλέπει κάποιον κατάλογο του ΛΣ σας. Αυτό απαιτεί να έχετε εγκαταστήσει πρώτα τα guest additions στην εικονική μηχανή σας.
Για να συνδέσετε τα δύο folders, στις ρυθμίσεις της εικονικής μηχανής θα διαλέξετε shared folders, θα φτιάξετε έναν νέο με +, θα δώσετε το folder που θέλετε να βλέπετε, το όνομα με το οποίο θα το βλέπετε, και θα επιλέξετε auto mount. Ο φάκελος αυτός θα προσαρτάται αυτόματα κάτω από τον κατάλογο /mnt στην εικονική μηχανή, με πρόθεμα sf, αν δηλαδή επιλέξατε ο κάταλογος να λέγεται myfiles, στην εικονική μηχανή θα εμφανίζεται ως /mnt/sf_myfiles. Για να μπορέσετε όμως να δείτε τον φάκελο, θα πρέπει επιπλέον να ανοίξετε ένα τερματικό στην εικονική μηχανή και να δώσετε την εντολή sudo adduser csuser vboxsf γιατί αλλιώς θα βλέπετε σφάλματα ότι δεν μπορείτε να προσπελάσετε τον φάκελο. Η εντολή αυτή σας προσθέτει στην ομάδα χρηστών (vboxsf) που επιτρέπεται να βλέπουν shared folders.